Làn da của bạn sẽ tỏa sáng tự nhiên nhờ những thực phẩm này.

Mật ong nguyên chất có đặc tính chống vi khuẩn, hữu ích cho người bị mụn trứng cá và bệnh vẩy nến. Để sử dụng trên da mặt, cần chọn mật ong tinh khiết, không khử trùng, và kiểm tra dị ứng với phấn hoa trước khi dùng. Chiết xuất rễ cam thảo cũng có tác dụng điều trị các bệnh ngoài da như chàm và mụn trứng cá, giúp giảm sắc tố và chống lão hóa nhờ bảo vệ da khỏi tia UV. Nó là lựa chọn lý tưởng cho da ngứa và kích ứng, có thể kết hợp với vitamin C trước khi thoa kem chống nắng.

Cà rốt rất giàu kali và vitamin A, giúp cung cấp độ ẩm cho da khô, loại bỏ dầu thừa và độc tố, bảo vệ da khỏi tia UV và chống lão hóa nhờ beta-carotene. Để làm mặt nạ, bạn có thể trộn cà rốt với gel lô hội, mật ong và sữa không đường. Quế có đặc tính chống oxy hóa và thúc đẩy collagen, nên kết hợp 3 phần mật ong với 1 phần quế để tạo mặt nạ hiệu quả. Việt quất, giàu vitamin C và K, hỗ trợ làm lành vết thương.

Không giống như các thực phẩm khác, bạn không nên thoa trái cây sống lên da. Thay vào đó, ăn việt quất có thể cải thiện lưu thông máu và giúp da đàn hồi tốt hơn. Nếu muốn đắp mặt nạ, hãy trộn việt quất với sữa chua không đường để trẻ hóa da và tăng cường collagen.

Ngoài ra, gỗ đàn hương cũng rất có lợi cho da, giúp làm mờ sẹo, nếp nhăn và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Bạn có thể sử dụng gỗ đàn hương dưới dạng bột, dầu hay xà phòng. Một công thức mặt nạ hiệu quả là trộn 2 thìa bột gỗ đàn hương với 1 thìa nước hoa hồng, thoa lên mặt và để khô trong 10-15 phút.

Source: https://afamily.vn/lan-da-ban-se-rang-ngoi-tu-nhien-khi-su-dung-nhung-thuc-pham-nay-20220928110739329.chn